Panik Bozuklukta BDT Teknikleri Eğitimi

Korkuyu Anla, Döngüyü Keşfet, Panikten Özgürlüğe Yol Al
 
Panik Ani Gelmez, Birikerek Patlar
 
Panik bozukluk, zihinsel bir fırtınadır. Ani başlayan ama bir geçmişi olan, bedende duyulan ama zihinde büyüyen bir krizin adıdır. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), panik bozuklukta en etkili kanıta dayalı terapi yöntemidir. Bu eğitim, panik bozukluğun fizyolojisinden düşünsel döngüsüne, tetikleyici yapılarından davranışsal kaçınmalara kadar tüm süreci anlamayı ve yapılandırılmış müdahaleleri uygulamayı öğretir.
 
Panik bozukluğu olan danışanla çalışmak, korkuyu konuşmadan cesaretle yüzleşmeyi; düşünceyi değiştirmeden önce bedeni anlamayı gerektirir. Eğitim, danışanı yeniden güvenli alana taşıyacak bilimsel ve terapötik gücü kazandırır.
 
Nerelerde Kullanılır?
 
Panik bozukluk tanısı alan bireylerle bireysel terapilerde
Panik atak geçiren danışanlarla kısa ve uzun vadeli terapötik müdahalelerde
Anksiyete bozuklukları, agorafobi ve sosyal fobi ile birlikte görülen panik semptomlarında
Klinik psikoloji, danışmanlık, koçluk ve psikoeğitim alanlarında
Beden odaklı farkındalık çalışmaları ve nefes regülasyonu tekniklerinde
 
Bu Eğitim Ne İşe Yarar?
 
Panik bozukluğun bilişsel ve davranışsal modelini öğretir
Panik atağın düşünce-duygu-beden üçgenini analiz eder
Bilişsel yeniden yapılandırma ve felaketleştirme çözümleme tekniklerini kazandırır
Maruz bırakma (in vivo & interoceptive) ve davranışsal deneyler yoluyla panik döngüsünü kırmayı öğretir
 
Mentalite
 
Panik bir tehlike değil; alarm sisteminin aşırı hassaslaşmış halidir. Terapist, danışanın kendi alarmını yeniden ayarlamasına yardımcı olur. Eğitim, panik bozukluğu felaket gibi değil; çözülebilir bir döngü gibi görmeyi öğretir.
 
Felsefe
 
Düşünce bedenle buluştuğunda duygu doğar. Panikte sorun, duygunun yoğunluğu değil; onun tehlike zannedilmesidir. Bu eğitim, danışanın bu yanılgıyı görüp, yeniden güvenle yaşamasını sağlar.
 
Kazanımlar
 
Panik bozuklukta danışanı analiz etme ve doğru müdahale planı kurma
Bilişsel çarpıtmaları tanıma ve dönüştürme becerisi kazanma
Panik atağı tetikleyen yanlış yorumlamaları çözümleme yetkinliği
Seanslarda yapılandırılmış maruz bırakma ve davranışsal deney uygulamaları yürütme
 
Faydalar
 
Danışanda korkunun altındaki mekanizmayı açıklama gücü kazanma
Terapi sürecinde hızlı farkındalık yaratma ve relaps önleme teknikleriyle kalıcılık sağlama
Panik ataklara karşı danışanda tolerans geliştirme ve bedensel farkındalığı artırma
BDT’yi yalnızca bilişsel değil; bütünsel müdahale aracı olarak kullanabilme
 
Aforizmalar
 
“Panik bir düşman değil, bir mesajdır.”
“Beden konuşur, panik bağırır. BDT ise o sesi duyulur hale getirir.”
“Korkuyu susturmak gerekmez, ona güvenle bakmak yeter.”
 
Metafor: Yanlış Çalan Alarm
 
Bir yangın alarmı düşünün. Durduk yere çalar. Korkarsınız. Ama yangın yoktur. İşte panik budur. Eğitim, o alarmın neden çaldığını göstermekle kalmaz; alarm sistemini yeniden ayarlamayı öğretir.
 
Neden Bu Eğitimi Almalısın?
 
Panik atak geçiren danışanla daha etkili, güvenli ve hızlı çalışmak istiyorsan
Danışanın korkularını bilimsel ama empatik yollarla dönüştürmek istiyorsan
Panik döngüsünü çözümleyen, yapılandırılmış seanslar yürütmek istiyorsan
Nefes, beden ve düşünceyi birlikte kullanmak istiyorsan
 
Bu eğitim, panik bozukluğu sadece analiz eden değil; dönüştüren profesyoneller için tasarlandı.
 
Sıkça Sorulanlar
 
Kimler katılabilir? Psikologlar, psikolojik danışmanlar, psikiyatri hemşireleri, klinik öğrenciler, terapistler, koçlar
 
Sertifika? Evet. Panik Bozuklukta BDT Teknikleri Uygulayıcı Sertifikası verilecektir.
 
Korkuyu Oku, Zihni Rahatlat, Bedenle Barış
 
Panik bozuklukta yapısal, güvenli ve dönüşüm odaklı bir BDT eğitimi.